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大家好~我是詩婷。今年很不幸無法從研究所畢業的研究生 >"<

現在為了調整在六年大學和研究所光陰揮糟蹋掉的身體，所以正在早餐店上班，企圖除了喝VEMMA果汁之外，身體力行的想讓自己的身體變好。

 

志之所趨，無遠不屆，窮山距海，不能限也；志之所向，無堅不入，銳甲精兵，不能禦也。——陳伯汝

毋須大張旗鼓，不必耗費鉅資，

只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。

許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。

美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及 本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維 持適當體重，就可以減少60～70％罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症風險。

美國環境毒物學博士羅伯特．哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探討食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。

(外電報導) 長久以來，魚油一直被視為健康食品，可以幫助預防心血管疾病。不過美國密西根州立大學進行動物實驗發現，食用魚油補充劑可能引起結腸嚴重發炎，增加大腸癌風險。在大腸嚴重發炎時食用高劑量魚油，最快四周就會長出腫瘤。研究人員提醒，腸胃發炎的患者最好控制一下魚油攝取量。

這項研究發表於本月「癌症研究」期刊。研究主持人美國密西根州立大學營養學家珍妮 佛‧芬頓 表示，證據顯示，腸胃道長期發炎的患者若要食用含DHA魚油，最好限制用量。從老鼠實驗來看，當老鼠攝取大量魚油，最後竟出現致命性末期大腸癌。食用大量 魚油後，老鼠腸道發炎加劇，只有短短四周就長出腫瘤。

真正讓平凡人成就非凡的事業

1994年在我24歲那一年，我加入了我人生中第一家；也是我人生唯一一家傳統直銷公司。
"你瘋了嗎?讓你念那麼多書，你給我跑去做老鼠會!!"這是我老媽在我當時加入直銷事業後第一個反應。

蘆薈有何功效呢?

增強身體的抵抗力和免疫力

您知道吗?

您现在正在接触的是一份一举两得的事业！

为何这么说?

因为它是一家行销创业包计划!所提供的是全方位营养素，那么您就不必浪费额外的钱购买营养补助品，您说是不是一举两得呢？

那为何公司不要选择物品呢？

想要创业又说很贵的人（必看）这篇文章！

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VeMMA一小杯60cc同等營養的蔬果價錢竟然是$80美元

那现在看了影片明白它的价值在哪里了吗？

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。
放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。 
別讓自己心累！ 應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。 

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